Il fisico di un personal trainer è davvero importante?

0
15
Il fisico di un personal trainer è davvero importante?
Booking.com

Personal trainer e fisici da divano 

In uno scorso articolo abbiamo visto insieme alcune variabili importanti per la scelta di un personal trainer. Molti di voi avranno sicuramente notato che tra queste non è presente un fisico scultoreo. Ma allora, un personal trainer bravo può anche essere secco o sovrappeso?

Spesso e volentieri ho visto in palestra individui enormi dare consigli del tutto sbagliati ad individui novizi, che si affacciavano per la prima volta al mondo dell’allenamento. Il corpo umano è una macchina tanto perfetta quanto complessa, con numerose casistiche alle spalle. Parlando di tecniche di allenamento e integrazione, non è detto che ciò che ha funzionato per me possa funzionare anche per te. Perché?

Ognuno di noi è differente dagli altri, sia a livello fisico che neuroanatomico. Per questo molti arrivano allo stesso risultato percorrendo strade diverse. Per avere una conoscenza della biomeccanica e delle varie casistiche allenanti occorre aver studiato, non essere enorme o definito. Il fisico di un personal trainer può essere sicuramente un’arma in più per stupire, ma è la conoscenza della materia che fa la differenza.

Il fisico di un personal trainer è davvero importante?

Più grosso non è più competente 

La risposta è quindi negativa. Affidati a professionisti, che come abbiamo già detto in precedenza, abbiano esperienza e le certificazioni tecniche adeguate per poterti aiutare nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Chiaramente un personal trainer con un bel fisico, e con un’ottima conoscenza della materia sarebbe l’ideale. Il messaggio che vorrei passarti, però, è che enormi masse muscolari non sono sinonimo di sapienza.

Esistono numerose cause per il quale il nostro istruttore non è in forma, tra cui infortuni pregressi, età, oppure stress correlato al lavoro e famiglia. Vai oltre i tuoi occhi, e affidati al miglior professionista che più è in linea con i tuoi valori.

Stai pensando di farti seguire da un coach a distanza? Ti consiglio di leggere mio articolo a riguardo al coaching online, cliccando qui.

Commenti

commenti

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.