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Maglioni natalizi, dove acquistarli

L'estate sta ormai per finire e in un batter d'occhio ci ritroveremo già a respirare l'aria natalizia. In questo periodo avremo quindi la necessità...

La colazione perfetta, veloce e completa

Esiste la colazione perfetta? Certo che si. Si tratta di un piatto veloce, pratico e che potrebbe anche essere utilizzato come spuntino. Prima di...

Caffeina, teina e guaranina: effetti miracolosi

Il mercato degli integratori è in continuo sviluppo, e aumenta la richiesta dei cosiddetti pre-workout. Di cosa stiamo parlando? Di sostanze, o miscugli di...

Cappuccino e brioches tutti i giorni: fa bene?

Sei un fan della classica colazione cappuccino e brioches? Anche io lo ero, poi sono passato ad altro. Perché? Semplice: mi sono appassionato al...

Regalo per i genitori: che cosa fare?

I genitori sono persone importantissime per la nostra vita. Nel corso della nostra esistenza sono sempre di fianco a noi, ci appoggiano, ci sostengono,...

Leo Bastreghi fotografo a Firenze

L’arte della fotografia è, per certi versi, l’arte di ritrarre l’anima, di immortalare visi, storie e persone su una carta da fotografia. Un’arte della...

Stivali moda autunno inverno 2019 2020

Dalle passerelle alle strade. Pronta a scoprire quali sono i modelli di stivali da donna di tendenza per l’autunno inverno 2019 2020? L’estate passa...

Proteine in polvere e doping: sono sinonimi?

Le proteine in polvere vengono associate, nell'immaginario collettivo, a braccia enormi e a grandi atleti. Alcuni spesso pensano si tratti di sostanze dopanti, in...

L’errore fondamentale in palestra: ipertrofia e calorie

Prima di intraprendere il nostro breve viaggio tra alimentazione e tecniche , occorre sottolineare che il fisico umano è in grado di dare il...

Dimagrire mangiando 3000kcal al giorno? È Possibile.

3000 kcal? Di quanto cibo si tratta? Non poi così tanto, se proveniente da cibo spazzatura. Ti basterà pensare che due pizze farcite possono...

Tre modi per aumentare la tua produttività

Abbiamo visto in articoli precedenti che la motivazione intrinseca rappresenta il modo migliore per migliorare la propria attitudine alla produttività, per rendere al massimo....

Leggere tutti i giorni diminuisce lo stress

In spiaggia, davanti ad un camino, in mezzo ad un prato: leggere è uno dei passatempi preferiti degli italiani, ovunque essi siano. Come abbiamo...

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